1
Senhor, tu tens sido o nosso refúgio de geração em geração.
2
Antes que nascessem os montes, ou que tivesses formado a terra e o mundo, sim, de eternidade a eternidade tu és Deus.
3
Tu reduzes o homem ao pó, e dizes: Voltai, filhos dos homens!
4
Porque mil anos aos teus olhos são como o dia de ontem que passou, e como uma vigília da noite.
5
Tu os levas como por uma torrente; são como um sono; de manhã são como a erva que cresce;
6
de manhã cresce e floresce; � tarde corta-se e seca.
7
Pois somos consumidos pela tua ira, e pelo teu furor somos conturbados.
8
Diante de ti puseste as nossas iniqüidades, � luz do teu rosto os nossos pecados ocultos.
9
Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; acabam-se os nossos anos como um suspiro.
10
A duração da nossa vida é de setenta anos; e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, a medida deles é canseira e enfado; pois passa rapidamente, e nós voamos.
11
Quem conhece o poder da tua ira? e a tua cólera, segundo o temor que te é devido?
12
Ensina-nos a contar os nossos dias de tal maneira que alcancemos corações sábios.
13
Volta-te para nós, Senhor! Até quando? Tem compaixão dos teus servos.